宝宝睡觉发抖是怎么回事

宝宝睡觉发抖可能是以下这些情况：

1、如果宝宝是不经常抖的话，可能是打尿惊的情况。这个时候就需要宝妈或者宝爸及时带宝宝去排尿。也有可能是宝宝醒来发现大人都不在身边了，发抖是因为缺乏点安全感。

2、还有就是可能宝宝缺钙了，所以这个时候也是需要给宝宝及时补充钙元素，同时也是需要补充维生素d，并且带孩子多晒点太阳。

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宝宝睡醒后需要注意什么

第一，宝宝睡醒后一般都是需要排尿的，这个时候最好是让宝宝先清醒一些再让他排尿，因为宝宝在睡醒来之后一般身体的各项机能都是比较缓慢，急着上厕所可能会因为脑部供血不足而导致宝宝头晕出现。

第二，宝宝在睡醒之后也是切忌不要立刻就吃早饭，在吃早饭之前最好先让宝宝先喝点水缓缓胃。

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宝宝睡眠不好如何调理

1、通过调整宝宝的生物钟来准备宝宝的睡眠

婴儿在出生后三个月内睡眠不足。此时的父母绝对不能改变宝宝的睡眠。婴儿应该根据宝宝的生物钟进行母乳喂养。这是培养宝宝睡眠习惯的正确方法。

2、哺乳后不要立即入睡

婴儿在出生3个月后，每天总的睡眠时间是14小时。如果宝宝在晚上睡上12小时，导致夜间醒来的次数变少，白天婴儿就只能睡两到三次。这时候，妈妈们应该注意经常喂养宝宝或者睡觉。

3、为创造一种宁静的感觉

从生理学角度来讲人体分泌大量的激素，也可以促进睡眠，并帮助在昏暗的环境中生长。因此，在晚上，母亲可能希望在婴儿房间留下一点小灯，以使家庭保持昏暗和安静。

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宝宝的睡眠时长

新生儿大部分时长都在睡觉，平均每天累积的睡眠时长约为18-22小时。随着宝宝长大，他的睡眠时长会逐渐减少。 

2〜5个月宝宝的睡眠时长约为15〜18小时，6〜12个月宝宝的睡眠时长约为14〜16小时，1〜3岁宝宝的睡眠时长约为10〜12小时。

当然，由于个体素质差异，不同的宝宝会有不同的表现。婴儿每日就寝时间的当前参考值在国外确定。

根据贰零零六年中国儿科睡眠调查，由于地区差异，中国的平均睡眠时间比国外少两个小时。