多喝水

奶粉喂养的婴儿在转奶期间会出现便秘症状，要多喝水促进排便。最好在两顿奶之间给婴儿喝一次水。还有奶粉按正常的比例冲泡，不要冲泡太浓，这样更利于婴儿消化吸收。

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适当运动

虽然婴儿不能自己走动，但妈妈可以抱着婴儿走几圈，散步一会，增加婴儿的运动量，从而加强婴儿肠胃蠕动，促进食物消化吸收，缓解便秘。

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按摩腹部

婴儿便秘，拉不出大便，腹部胀胀的，有不适感。为缓解不适，妈妈可以按摩婴儿腹部，加速肠胃蠕动。不过，妈妈需要学习正确的按摩手法，千万别压迫到婴儿肚子。如果想促进婴儿排便，也可以按摩婴儿肛门四周。

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调整饮食

如果宝宝在转奶前已经开始吃辅食，也可以在辅食上下功夫，帮助宝宝减轻便秘症状，比如妈妈可以做香蕉泥、苹果泥给宝宝吃。平时妈妈给宝宝喂辅食时，最好以流质食物为主，减少奶粉的喂养量。

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